枸杞子 : 12g (洗净, 沥干)
玫瑰 : 6g (捏碎)
茉莉花 : 6g (洗净, 沥干)
龙眼肉 : 10g
玉竹 : 10g (洗净, 沥干)
黑枣 : 4枚 (剪开口, 洗净, 沥干)
盐 : 少许 (可不放)
方法
1) 将所有材料放进保温杯里, 冲入滚水, 盖好
2) 待稍温当茶喝, 可多次反复冲泡
3) 加盐有清热的作用, 可不放
注: 如体质燥热者, 可不加龙眼肉, 把玉竹增加15 – 20g
功能
滋肾养心, 舒肝理血, 健脑安神
适用于心慌, 烦躁不安, 易怒急躁, 健忘, 头晕耳鸣, 口干口苦, 咽干, 腰痠, 容易疲倦等
平日工作或功课繁重时, 可常饮用, 有补脑及缓解紧张的作用
copy from DJ 粉樱 http://fenyingrecipe.blogspot.com
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